Description
Брусницата не е само слатко задоволство, туку е позната и како овошје кое е богато со хранливи материи.
Многу луѓе сметаат дека брусницата е суперхрана поради високата содржина на хранливи материи и антиоксиданси.
Истражувањата ги поврзуваат хранливите материи во брусницата со помал ризик од инфекции на уринарниот тракт и кардиоваскуларни заболувања. Брусницата содржи и многу важни витамини од групата Б (Б1, Б2, Б3, Б6), витамини Ц и Е семоќни природни антиоксиданси и подобрувачи на активноста на имунолошкиот систем.
Брусницата може да биде корисна и за спречување на заболувања на непцата.
Имаат висока содржина на антиоксиданси.
Се користат за превенција од инфекции на уринарниот тракт.
Може да го намали ризикот од кардиоваскуларни заболувања.
Препорачана употреба:
Додадете во овесна каша или појадок со мусли, или консумирајте ги директно како закуска.