Опис
Производство на енергија, рибофлавин, е член на семејството на Б-витамини.
Природно е присутен во зелениот зеленчук, црниот дроб, бубрезите, пченичните ‘ркулци, млекото, јајцата, сирењето и рибата.
Рибофлавинот е важен ензимски кофактор неопходен за производство на енергија од јагленохидрати, масти и протеини.
Исто така е потребен и за регенерација на глутатион, кој ги поддржува природните механизми на организмот за одбрана и системите за детоксикација.